Советы нейробиолога как стать счастливым раз и навсегда
Существуют тысячи советов и психологических методик, чтобы почувствовать себя счастливым и радоваться каждому новому дню. Но что может порекомендовать наш собственный мозг? Вот некоторые...
Здоровье и медицина
Что происходит с нашим организмом после чашки кофе
Для многих из нас кофе ― это целая традиция. В абсолютной тишине, за разговорами с друзьями или в кругу семьи ― чашка этого ароматного напитка...
ТОП-9 гаджетов для контроля своего организма
Сегодня забота о собственном здоровье вышла на новый уровень. И всё благодаря современным технологиям. Фитнес-трекеры, умные чашки, браслеты и даже роботы — всё это...
Ревень для волос для лечения, оздоровления и окраски
Ревень для волос еще издавна зарекомендовал себя, как одним из лучших натуральных средств укрепления и окрашивания. Однако, как и большинство лекарственных растений, он редко...
7 простых способов снять стресс
Жизнь приводит к стрессу. Это универсальная истина. Но хотя мы не можем избежать ситуаций, которые вызывают у нас стресс, мы можем изменить свою реакцию...
6 негативных эффектов кондиционера
В наши дни все чаще в жилых помещениях, а также в общественных местах для контроля нормальной температуры устанавливают кондиционеры. И в самом деле, кондиционер...
10 ужасных привычек, из-за которых мы выглядим старше
На самом деле возраст – это всего лишь цифра в паспорте. Однако, некоторым людям дашь больше лет, чем им есть на самом деле, другие...
10 шагов для укрепления сердца
Инфаркт – это, пожалуй, самое страшное что может случиться с вашим сердцем. Предотвратить сердечные заболевания гораздо проще, чем их лечить. А ведь если беречь...
Почему медики рекомендуют употреблять суши
Когда разговор заходит про суши, мнения разделяются на две стороны: за и против. Кому-то не нравятся японские блюда, а кто-то с ума по ним сходит....
Какие болезни можно вылечить с помощью кофе
Кофе – один из популярных напитков, без которого не представляет свой день большая часть россиян. Кофеин помогает мозгу проснуться, улучшает работоспособность и настроение, облегчает...
10 признаков того, что вы пьете слишком много
Какие могут быть праздники без вкусных блюд и наполненных до краев бокалов? Алкоголь, как известно, в умеренных количествах не вреден для здоровья. Но во...
Самые распространённые ошибки при ежедневном питании
То, что питаться нужно правильно – это известная истина. Однако, как доказали ученые, даже люди, которые стремятся питаться правильно, очень часто допускают ошибки в процессе...
Белое и красное мясо: разница, польза и вред
Безусловно все знают, что мясо является одним из богатейших источников белка, а также многих витаминов и минералов. Но какое мясо полезней? Белое или красное?...
Черный шоколад полезен далеко не всем
Довольно неожиданное заявление сделала группа диетологов из Америки. По мнению врачей, черный шоколад, который ранее считался чрезвычайно полезным продуктом, на самом деле является не таким...
15-минутная тренировка, которая поможет быстро сжечь жир
Эти упражнения включают во многие высокоинтенсивные круговые тренировки, которые продолжаются не более 15 минут. Это означает, что вы можете прийти в форму за очень...
Что такое лазерное кодирование от алкоголизма?
В наше время в интернете широко распространяется реклама «нового революционного метода» борьбы с различными зависимостями, в том числе алкогольной, наркотической и никотиновой. Так называемое...
Как растения влияют на здоровье человека, любовь и настроение
Все мы знаем, что травы, овощи, а также специи сильно представляют огромное влияние на внутренний мир человека, его чувства, настроение и здоровье в целом....
Названы лекарства, приводящие к сердечному приступу и инсульту
Тайваньские ученые выявили опасность пяти распространенных по всему миру обезболивающих. Специалисты выяснили, что ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен могут привести к сердечному приступу или инсульту....
Признаки того, что вы находитесь на грани нервного срыва
Вам кажется, что вы нормально себя чувствуете, ходите на работу, общаетесь с людьми. Но в один прекрасный момент вы доходите до ручки и срываетесь....
Свойства алоэ, ради которых стоит посадить его дома
С давних времен алоэ вера известно своими полезными свойствами. Оно содержит в себе огромное количество витаминов, минералов, аминокислот, ферментов — в целом около 200...
Регулярный спорт противопоказан каждому десятому жителю планеты
Как известно, все хорошее должно быть в меру. Как выяснилось, касается это и занятий спортом. Продолжительное время спорт считался универсальным профилактическим средством при многих заболеваниях...
12 признаков, что мы пьем слишком мало воды
Достаточно ли воды вы пьете в день? Вода участвует во многих процессах в нашем организме, и если пить ее в недостаточном количестве, то можно навредить...
Страшная правда о вреде пива. Развенчание мифов.
Миф 1. Пиво — полезный алкогольный напиток. На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды,...
У спокойных людей диабет возникает реже
Ранее в научных и медицинских кругах бытовало мнение, что главной причиной сахарного диабета является генетический фактор. Считалось, что именно наследственная склонность в большинстве случаев провоцирует...
Динамическая планка для похудения
Всем нам известно большое количество программ тренировок и упражнений. Далеко не все они одинаково эффективны и универсальны. Кому-то достаточно пилатеса, чтобы быть в отличной...
Калина при артериальном давлении
Древняя легенда повествует, что давным-давно ягоды калины были сладки, словно мед. Но однажды одна девушка полюбила гордого юношу, который ее не замечал и предпочитал бродить...
Зверобой: полезные свойства, противопоказания, побочные действия, применение отвара, настоя для лечения
Зверобой относится к роду цветковых растений и семейству Hypericaceae или Зверобойные. Произрастет в Северном полушарии в условиях умеренного климата, в южных областях под тропиками, особенно Средиземноморье. Излюбленные места...
Эксперты назвали самые опасные для здоровья фрукты и ягоды
Клубника — это не только теоретически вкусная и полезная ягода, но и очень часто — сосредоточение опаснейших для организма пестицидов, которые могут отравить или...
Простой и дешевый рецепт наших бабушек от выпадении волос
Если у Вас секутся или выпадают волосы не спешите за дорогими средствами для восстановления в аптеку или магазин. Существует простое и дешевое решение Вашей...
Учёные научились восстанавливать кровеносные сосуды
Новый метод позволит совершить качественный скачок в лечении многих тяжёлых заболеваний. Исследователи из Института медицинских открытий Сэнфорд Бернхем нашли простой и эффективный способ восстановить повреждённые...
Топ 10 продуктов, которые избавят вашу печень от токсинов
Печень является одним из самых важных органов для человека, и без него человеческое тело не смогло бы нормально функционировать. Это связано с тем, что...
12 вещей, которые глаза могут рассказать о вашем здоровье
Каждый из нас иногда испытывает неприятные ощущения в глазах. Многим будет достаточно отдыха и хорошего сна для восстановления зрения, но есть признаки, которые нельзя...
Александра Николаевна Стрельникова — автор дыхательной гимнастики
Александра Николаевна Стрельникова родилась в 1912 году. Отец – Николай Дмитриевич, мать – Александра Северовна, сестры – Нина и Татьяна. Отец – Николай Дмитриевич...
Влияние шиповника на артериальное давление
Родиной этого растения считаются предгорья Гималаев, хотя сейчас неприхотливый куст получил распространение повсюду. Полезные свойства колючего лекаря известны издавна: рецепты по применению описаны в трудах...
10 продуктов, которые мы совсем неверно считали вредными
Данные продукты могли присутствовать в запрещенном списке у тех людей, кто старается следить за своим здоровьем или весом. Поводом может являться, начиная от наличия...
Пересадка волос на голове — что это за процедура
Жизненные ситуации, когда нужна пересадка волос на голове встречаются не так уж и редко. Облысение наступает не только у мужчин с возрастом. Причины явления...
Биотин (витамин В7) — что это за витамин
Пользу витаминов для человеческого организма сложно переоценить. Они участвуют во всех процессах жизнедеятельности и обеспечивают рост и развитие на всех возрастных этапах. В нашей статье...
Что будет, если съедать каждый день по 2 банана?
Все знают, что бананы вкусные и весьма полезные фрукты. Но мало кто догадывается насколько они на самом деле полезны. Оказывается, всего в двух бананах...
10 легких способов ускорить обмен веществ, подтвержденных наукой
Метаболизм – термин, обозначающий все химические реакции в вашем организме. Эти реакции поддерживают жизнеспособность и работу всего тела.Чем выше обмен веществ, тем больше калорий...
Впервые создана искусственная человеческая роговица
Человеческий глаз является одним и самых сложноустроенных органов человеческого организма. И утрата любой структурной единицы глаза может стать серьезной проблемой, которая приведет к ухудшению, а...
6 самых распространенных мифов об алкоголе
Ученые из США наконец-то объяснили настоящие причины пьянства. Их исследования показали, что люди, злоупотребляющие алкоголем, просто не осознают серьезность сложившейся ситуации. Мы решили присоединиться...
Как восстановить зрение: метод академика Юрия Утехина
Гимнастика «Зоркость», разработанная выдающимся академиком Юрием Утехиным – это эффективный способ борьбы с развивающейся близорукостью и дальнозоркостью. Методика основана на поочередном чтении одним глазом. Постоянное...
Названы продукты, способствующие красивому загару
В самый разгар пляжного сезона хотелось бы обратить Ваше внимание на одно довольно любопытное исследование, которое было проведено в США. Местные исследователи установили, какие продукты...
Долговременная депрессия меняет физиологию мозга
Современная медицина подходит к лечению клинической депрессии, будь то кратковременной или многолетней, одинаково. Однако, как показали специалисты канадского Центра зависимости и ментального здоровья, это неправильно,...
Собаки уменьшают риск заболевания атопическим дерматитом у детей
Группа ученых из Италии провела колоссальное по своим масштабам исследование, целью которого было определение каким образом общение ребенка с собакой влияет на здоровье малыша. Результатом...
5 продуктов, для нормализации повышенного давления
С течением времени на нашей планете климат заметно существенно меняется, это приводит к тому, что к скачкам артериального давления становится чувствителен каждый второй (если...
О чём предупреждает тело: 4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями
Артерии в организме играют очень важную роль в поддержании здоровья человека. Если наша система артериальных сосудов не работает должным образом, органы не получат то...
10 причин отказаться от чайных пакетиков
Знаете ли вы, что находится в вашем чае? Большинство людей в мире пользуются чайными пакетиками. И хотя это очень удобно и просто, существуют причины,...
Сколько времени алкоголь выводится из организма
Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.Как долго алкоголь остается в организме, и...