10 ужасных привычек, из-за которых мы выглядим старше
На самом деле возраст – это всего лишь цифра в паспорте. Однако, некоторым людям дашь больше лет, чем им есть на самом деле, другие...
Здоровье и медицина
15 признаков того, что печень не справляется с нагрузкой
Печень — один из главных органов организма, это наш фильтр. Когда у печени понижается активность, она больше не в состоянии выводить токсины из организма. Вместо...
12 признаков, что мы пьем слишком мало воды
Достаточно ли воды вы пьете в день? Вода участвует во многих процессах в нашем организме, и если пить ее в недостаточном количестве, то можно навредить...
Как растения влияют на здоровье человека, любовь и настроение
Все мы знаем, что травы, овощи, а также специи сильно представляют огромное влияние на внутренний мир человека, его чувства, настроение и здоровье в целом....
12 вещей, которые глаза могут рассказать о вашем здоровье
Каждый из нас иногда испытывает неприятные ощущения в глазах. Многим будет достаточно отдыха и хорошего сна для восстановления зрения, но есть признаки, которые нельзя...
Советы нейробиолога как стать счастливым раз и навсегда
Существуют тысячи советов и психологических методик, чтобы почувствовать себя счастливым и радоваться каждому новому дню. Но что может порекомендовать наш собственный мозг? Вот некоторые...
Все что нужно знать о вирусе гриппа
Как мы заражаемся гриппом и как долго больной является источником инфекции? Существует ли лекарство от гриппа, обязательно ли во время болезни принимать витамин С? ...
У спокойных людей диабет возникает реже
Ранее в научных и медицинских кругах бытовало мнение, что главной причиной сахарного диабета является генетический фактор. Считалось, что именно наследственная склонность в большинстве случаев провоцирует...
Как избавиться от похмелья
Каждый, кто успел испытать похмелье, знает его симптомы. Несмотря на это, мало кто догадывается, что на самом деле представляет собой похмелье. Не все так...
Белое и красное мясо: разница, польза и вред
Безусловно все знают, что мясо является одним из богатейших источников белка, а также многих витаминов и минералов. Но какое мясо полезней? Белое или красное?...
7 простых способов снять стресс
Жизнь приводит к стрессу. Это универсальная истина. Но хотя мы не можем избежать ситуаций, которые вызывают у нас стресс, мы можем изменить свою реакцию...
Признаки того, что вы находитесь на грани нервного срыва
Вам кажется, что вы нормально себя чувствуете, ходите на работу, общаетесь с людьми. Но в один прекрасный момент вы доходите до ручки и срываетесь....
Как восстановить зрение: метод академика Юрия Утехина
Гимнастика «Зоркость», разработанная выдающимся академиком Юрием Утехиным – это эффективный способ борьбы с развивающейся близорукостью и дальнозоркостью. Методика основана на поочередном чтении одним глазом. Постоянное...
Сколько времени алкоголь выводится из организма
Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.Как долго алкоголь остается в организме, и...
6 негативных эффектов кондиционера
В наши дни все чаще в жилых помещениях, а также в общественных местах для контроля нормальной температуры устанавливают кондиционеры. И в самом деле, кондиционер...
Самые распространённые ошибки при ежедневном питании
То, что питаться нужно правильно – это известная истина. Однако, как доказали ученые, даже люди, которые стремятся питаться правильно, очень часто допускают ошибки в процессе...
Собаки уменьшают риск заболевания атопическим дерматитом у детей
Группа ученых из Италии провела колоссальное по своим масштабам исследование, целью которого было определение каким образом общение ребенка с собакой влияет на здоровье малыша. Результатом...
12 ужасающих последствий простого недосыпа
Будь то сессия или дедлайн на работе, иногда получается так, что мы не спим ночи напролет. И нам кажется, что недосып — это совсем...
Неприятный запах изо рта: что делать
Главное — не переживать, а искать причину. У некоторых на эту тему развилась целая фобия (галитофобия — патологическая боязнь неприятного запаха изо рта). При упоминании человека...
Ревень для волос для лечения, оздоровления и окраски
Ревень для волос еще издавна зарекомендовал себя, как одним из лучших натуральных средств укрепления и окрашивания. Однако, как и большинство лекарственных растений, он редко...
Страшная правда о вреде пива. Развенчание мифов.
Миф 1. Пиво — полезный алкогольный напиток. На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды,...
Названы лекарства, приводящие к сердечному приступу и инсульту
Тайваньские ученые выявили опасность пяти распространенных по всему миру обезболивающих. Специалисты выяснили, что ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен могут привести к сердечному приступу или инсульту....
Как правильно трезветь и опохмеляться
Кажется, только младенцы не знают, что алкоголь крайне токсичен для всего организма. Увы, но любители закинуть за воротник встречаются еще и в наше трезвое...
Александра Николаевна Стрельникова — автор дыхательной гимнастики
Александра Николаевна Стрельникова родилась в 1912 году. Отец – Николай Дмитриевич, мать – Александра Северовна, сестры – Нина и Татьяна. Отец – Николай Дмитриевич...
8 мифов о витаминах. В гастроном или в аптеку?
Ранняя весна — как считалось в прежние времена, пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны...
Названы продукты, способствующие красивому загару
В самый разгар пляжного сезона хотелось бы обратить Ваше внимание на одно довольно любопытное исследование, которое было проведено в США. Местные исследователи установили, какие продукты...
О чём предупреждает тело: 4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями
Артерии в организме играют очень важную роль в поддержании здоровья человека. Если наша система артериальных сосудов не работает должным образом, органы не получат то...
10 признаков того, что вы пьете слишком много
Какие могут быть праздники без вкусных блюд и наполненных до краев бокалов? Алкоголь, как известно, в умеренных количествах не вреден для здоровья. Но во...
Что происходит с нашим организмом после чашки кофе
Для многих из нас кофе ― это целая традиция. В абсолютной тишине, за разговорами с друзьями или в кругу семьи ― чашка этого ароматного напитка...
Динамическая планка для похудения
Всем нам известно большое количество программ тренировок и упражнений. Далеко не все они одинаково эффективны и универсальны. Кому-то достаточно пилатеса, чтобы быть в отличной...
Как научиться расслабляться: метод профессора Шульца
Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На...
Топ 10 продуктов, которые избавят вашу печень от токсинов
Печень является одним из самых важных органов для человека, и без него человеческое тело не смогло бы нормально функционировать. Это связано с тем, что...
6 самых распространенных мифов об алкоголе
Ученые из США наконец-то объяснили настоящие причины пьянства. Их исследования показали, что люди, злоупотребляющие алкоголем, просто не осознают серьезность сложившейся ситуации. Мы решили присоединиться...
Влияние шиповника на артериальное давление
Родиной этого растения считаются предгорья Гималаев, хотя сейчас неприхотливый куст получил распространение повсюду. Полезные свойства колючего лекаря известны издавна: рецепты по применению описаны в трудах...
5 продуктов, для нормализации повышенного давления
С течением времени на нашей планете климат заметно существенно меняется, это приводит к тому, что к скачкам артериального давления становится чувствителен каждый второй (если...
Какие болезни можно вылечить с помощью кофе
Кофе – один из популярных напитков, без которого не представляет свой день большая часть россиян. Кофеин помогает мозгу проснуться, улучшает работоспособность и настроение, облегчает...
5 природных энергетиков
Всевозможные энергетики, кофе и стимулирующие средства, которыми пестрят прилавки магазинов – все это имеет довольно слабый энергетический эффект и приносит больше вреда, чем пользы....
Впервые создана искусственная человеческая роговица
Человеческий глаз является одним и самых сложноустроенных органов человеческого организма. И утрата любой структурной единицы глаза может стать серьезной проблемой, которая приведет к ухудшению, а...
Пересадка волос на голове — что это за процедура
Жизненные ситуации, когда нужна пересадка волос на голове встречаются не так уж и редко. Облысение наступает не только у мужчин с возрастом. Причины явления...
ТОП-9 гаджетов для контроля своего организма
Сегодня забота о собственном здоровье вышла на новый уровень. И всё благодаря современным технологиям. Фитнес-трекеры, умные чашки, браслеты и даже роботы — всё это...
Регулярный спорт противопоказан каждому десятому жителю планеты
Как известно, все хорошее должно быть в меру. Как выяснилось, касается это и занятий спортом. Продолжительное время спорт считался универсальным профилактическим средством при многих заболеваниях...
Что будет, если съедать каждый день по 2 банана?
Все знают, что бананы вкусные и весьма полезные фрукты. Но мало кто догадывается насколько они на самом деле полезны. Оказывается, всего в двух бананах...
Топ 20 вредных для здоровья продуктов
Самыми опасными и пугающими продуктами питания кажутся те, которые, если их употребить, грозят едоку быстрой и мучительной гибелью, не правда ли? Рыба фугу, к...
Йога для глаз: 8 простых упражнений, которые вернут вам зоркость
Эти упражнения помогают снять усталость, улучшить зрение и просто расслабиться. Вы можете выполнять их дома или на работе: достаточно выделить всего несколько минут и...
Калина при артериальном давлении
Древняя легенда повествует, что давным-давно ягоды калины были сладки, словно мед. Но однажды одна девушка полюбила гордого юношу, который ее не замечал и предпочитал бродить...
Что такое лазерное кодирование от алкоголизма?
В наше время в интернете широко распространяется реклама «нового революционного метода» борьбы с различными зависимостями, в том числе алкогольной, наркотической и никотиновой. Так называемое...
Можно ли пить просроченные лекарства?
По данным Фонда общественного мнения, 76% россиян выбрасывают просроченные лекарства. Мы опросили наших подписчиков в соцсетях, и примерно 35% признались, что, вероятно, выпьют «старое» лекарство. Некоторые...
Долговременная депрессия меняет физиологию мозга
Современная медицина подходит к лечению клинической депрессии, будь то кратковременной или многолетней, одинаково. Однако, как показали специалисты канадского Центра зависимости и ментального здоровья, это неправильно,...