7 простых способов снять стресс
Жизнь приводит к стрессу. Это универсальная истина. Но хотя мы не можем избежать ситуаций, которые вызывают у нас стресс, мы можем изменить свою реакцию...
Здоровье и медицина
Как правильно трезветь и опохмеляться
Кажется, только младенцы не знают, что алкоголь крайне токсичен для всего организма. Увы, но любители закинуть за воротник встречаются еще и в наше трезвое...
Как научиться расслабляться: метод профессора Шульца
Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На...
Ревень для волос для лечения, оздоровления и окраски
Ревень для волос еще издавна зарекомендовал себя, как одним из лучших натуральных средств укрепления и окрашивания. Однако, как и большинство лекарственных растений, он редко...
12 признаков, что мы пьем слишком мало воды
Достаточно ли воды вы пьете в день? Вода участвует во многих процессах в нашем организме, и если пить ее в недостаточном количестве, то можно навредить...
10 способов сохранить зубы здоровыми
Все согласятся с тем, что открытая белоснежная улыбка – это один из символов привлекательности. И к тому же здоровые зубы – необходимое условие крепкого...
Динамическая планка для похудения
Всем нам известно большое количество программ тренировок и упражнений. Далеко не все они одинаково эффективны и универсальны. Кому-то достаточно пилатеса, чтобы быть в отличной...
Какие лекарства стыдно покупать в аптеке?
Покупка аптечных препаратов нередко заставляет переживать неловкие моменты. Рейтинг самых «стыдных» лекарств и, главное, инструкция – как не краснеть в аптеке, в нашем материале. Шампуни...
10 способов сохранить энергию в течение рабочего дня
Если после работы у вас не хватает сил ни на что, кроме дороги домой, скорее всего, вы что-то делаете не так. Мы выяснили, что...
Грибок ногтей после наращивания
Если грибок-паразит поселился на человеческом организме, то он с легкостью может испортить жизнь своему «хозяину», особенно это касается грибка, который обосновался на ногтях. Женщины,...
Простой и дешевый рецепт наших бабушек от выпадении волос
Если у Вас секутся или выпадают волосы не спешите за дорогими средствами для восстановления в аптеку или магазин. Существует простое и дешевое решение Вашей...
5 продуктов, для нормализации повышенного давления
С течением времени на нашей планете климат заметно существенно меняется, это приводит к тому, что к скачкам артериального давления становится чувствителен каждый второй (если...
Черный шоколад полезен далеко не всем
Довольно неожиданное заявление сделала группа диетологов из Америки. По мнению врачей, черный шоколад, который ранее считался чрезвычайно полезным продуктом, на самом деле является не таким...
Долговременная депрессия меняет физиологию мозга
Современная медицина подходит к лечению клинической депрессии, будь то кратковременной или многолетней, одинаково. Однако, как показали специалисты канадского Центра зависимости и ментального здоровья, это неправильно,...
10 минутная зарядка для занятых людей
Наша жизнь приобретает бешеный темп. Порой так бывает трудно выкроить время и найти желание на комплексные занятия спортом. Все большую популярность приобретают экспресс-тренировки, которые...
Пересадка волос на голове — что это за процедура
Жизненные ситуации, когда нужна пересадка волос на голове встречаются не так уж и редко. Облысение наступает не только у мужчин с возрастом. Причины явления...
10 российских лекарств, о которых не знают за рубежом
В России покупают лекарства, о которых ничего не знают за границей, их эффективность не подтверждена, а в некоторых странах они и вовсе запрещены. Арбидол Созданный...
Калина при артериальном давлении
Древняя легенда повествует, что давным-давно ягоды калины были сладки, словно мед. Но однажды одна девушка полюбила гордого юношу, который ее не замечал и предпочитал бродить...
Советы нейробиолога как стать счастливым раз и навсегда
Существуют тысячи советов и психологических методик, чтобы почувствовать себя счастливым и радоваться каждому новому дню. Но что может порекомендовать наш собственный мозг? Вот некоторые...
12 вещей, которые глаза могут рассказать о вашем здоровье
Каждый из нас иногда испытывает неприятные ощущения в глазах. Многим будет достаточно отдыха и хорошего сна для восстановления зрения, но есть признаки, которые нельзя...
8 мифов о витаминах. В гастроном или в аптеку?
Ранняя весна — как считалось в прежние времена, пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны...
Учёные научились восстанавливать кровеносные сосуды
Новый метод позволит совершить качественный скачок в лечении многих тяжёлых заболеваний. Исследователи из Института медицинских открытий Сэнфорд Бернхем нашли простой и эффективный способ восстановить повреждённые...
Миллионы астматиков – вовсе не астматики
Британские ученые, как всегда, отличились в самом лучшем смысле этого слова. На этот раз мудрейшие головы мира сего сумели доказать, что миллионы пациентов, которым был...
Страшная правда о вреде пива. Развенчание мифов.
Миф 1. Пиво — полезный алкогольный напиток. На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды,...
Признаки того, что вы находитесь на грани нервного срыва
Вам кажется, что вы нормально себя чувствуете, ходите на работу, общаетесь с людьми. Но в один прекрасный момент вы доходите до ручки и срываетесь....
Впервые создана искусственная человеческая роговица
Человеческий глаз является одним и самых сложноустроенных органов человеческого организма. И утрата любой структурной единицы глаза может стать серьезной проблемой, которая приведет к ухудшению, а...
Эксперты назвали идеальные продукты для сердца и мозга
Специалисты в области диетологии перечислили продукты питания, употребление которых несет максимальную пользу, например, для головного мозга, сердца, желудочно-кишечного тракта, печени, костей, глаз и других...
Как растения влияют на здоровье человека, любовь и настроение
Все мы знаем, что травы, овощи, а также специи сильно представляют огромное влияние на внутренний мир человека, его чувства, настроение и здоровье в целом....
Регулярный спорт противопоказан каждому десятому жителю планеты
Как известно, все хорошее должно быть в меру. Как выяснилось, касается это и занятий спортом. Продолжительное время спорт считался универсальным профилактическим средством при многих заболеваниях...
Как восстановить зрение: метод академика Юрия Утехина
Гимнастика «Зоркость», разработанная выдающимся академиком Юрием Утехиным – это эффективный способ борьбы с развивающейся близорукостью и дальнозоркостью. Методика основана на поочередном чтении одним глазом. Постоянное...
Биотин (витамин В7) — что это за витамин
Пользу витаминов для человеческого организма сложно переоценить. Они участвуют во всех процессах жизнедеятельности и обеспечивают рост и развитие на всех возрастных этапах. В нашей статье...
Названы лекарства, приводящие к сердечному приступу и инсульту
Тайваньские ученые выявили опасность пяти распространенных по всему миру обезболивающих. Специалисты выяснили, что ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен могут привести к сердечному приступу или инсульту....
Как избавиться от похмелья
Каждый, кто успел испытать похмелье, знает его симптомы. Несмотря на это, мало кто догадывается, что на самом деле представляет собой похмелье. Не все так...
Влияние шиповника на артериальное давление
Родиной этого растения считаются предгорья Гималаев, хотя сейчас неприхотливый куст получил распространение повсюду. Полезные свойства колючего лекаря известны издавна: рецепты по применению описаны в трудах...
Сколько времени алкоголь выводится из организма
Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.Как долго алкоголь остается в организме, и...
О чём предупреждает тело: 4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями
Артерии в организме играют очень важную роль в поддержании здоровья человека. Если наша система артериальных сосудов не работает должным образом, органы не получат то...
У спокойных людей диабет возникает реже
Ранее в научных и медицинских кругах бытовало мнение, что главной причиной сахарного диабета является генетический фактор. Считалось, что именно наследственная склонность в большинстве случаев провоцирует...
Топ 10 продуктов, которые избавят вашу печень от токсинов
Печень является одним из самых важных органов для человека, и без него человеческое тело не смогло бы нормально функционировать. Это связано с тем, что...
ТОП-9 гаджетов для контроля своего организма
Сегодня забота о собственном здоровье вышла на новый уровень. И всё благодаря современным технологиям. Фитнес-трекеры, умные чашки, браслеты и даже роботы — всё это...
10 причин отказаться от чайных пакетиков
Знаете ли вы, что находится в вашем чае? Большинство людей в мире пользуются чайными пакетиками. И хотя это очень удобно и просто, существуют причины,...
Чем полезна жевательная резинка
Оказывается, жевательная резинка не просто освежает дыхание. У нее есть и множество других полезных свойств! Давайте ознакомимся с каждым из них. Они помогут вам...
Александра Николаевна Стрельникова — автор дыхательной гимнастики
Александра Николаевна Стрельникова родилась в 1912 году. Отец – Николай Дмитриевич, мать – Александра Северовна, сестры – Нина и Татьяна. Отец – Николай Дмитриевич...
15-минутная тренировка, которая поможет быстро сжечь жир
Эти упражнения включают во многие высокоинтенсивные круговые тренировки, которые продолжаются не более 15 минут. Это означает, что вы можете прийти в форму за очень...
Как полностью очистить организм от сахара за 7 дней
Ни для кого не секрет, что сахар представлен почти во всех обработанных продуктах. И каждый из нас знает о том вреде, который этот продукт...
Эксперты назвали самые опасные для здоровья фрукты и ягоды
Клубника — это не только теоретически вкусная и полезная ягода, но и очень часто — сосредоточение опаснейших для организма пестицидов, которые могут отравить или...
12 ужасающих последствий простого недосыпа
Будь то сессия или дедлайн на работе, иногда получается так, что мы не спим ночи напролет. И нам кажется, что недосып — это совсем...
Свойства алоэ, ради которых стоит посадить его дома
С давних времен алоэ вера известно своими полезными свойствами. Оно содержит в себе огромное количество витаминов, минералов, аминокислот, ферментов — в целом около 200...
10 ужасных привычек, из-за которых мы выглядим старше
На самом деле возраст – это всего лишь цифра в паспорте. Однако, некоторым людям дашь больше лет, чем им есть на самом деле, другие...